Descripción
Sobre este libro
Esta lectura está dirigida principalmente a pre-adolescentes en transición a la adolescencia entre 12 y 15 años. A continuación encontrarás el punto de partida, la meta y el beneficio principal que obtendrás al leerlo:
- Problema que aborda: dificultad para comprender y expresar emociones en el entorno familiar.
- Objetivo del libro: identificar y manejar emociones que afectan las relaciones familiares cotidianas.
- Beneficio principal: clarifica emociones familiares, mejora la comunicación y reduce conflictos en casa.
Este libro fue pensado para acompañarte en la comprensión de un tema específico, con ideas claras, ejemplos útiles y una lectura que invite a observar, reflexionar y seguir aprendiendo.
Capítulos:
- Descubriendo las emociones en casa
- Cómo reconocer mis emociones en casa
- Cómo entender lo que sienten en casa
- Hablar sin peleas: expresar emociones bien
- Manejando la frustración en familia
- Escuchar para conectar en familia
- Resolver peleas con calma en casa
- Creando espacios para hablar en familia
- Aceptar emociones distintas en mi familia
- Detectando emociones que causan problemas en casa
- Mantener la calma cuando todo se complica
- Contar lo que siento para que me entiendan
- Evitar malentendidos emocionales en casa
- Construyendo confianza para compartir emociones
- Cerrando el camino emocional en casa
Sobre esta serie
Esta serie fue creada para acompañar a sus lectores en la exploración de distintos temas, con ideas claras, reflexiones valiosas y aprendizajes aplicables a su contexto.
La colección “Entendiendo mis emociones” habla sobre ayudar a reconocer y manejar emociones para tomar decisiones equilibradas, y forma parte de la serie “Decidir mejor siendo joven”, dedicada a fortalecer decisiones conscientes y responsables frente a retos cotidianos.
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