Descripción
Sobre este libro
Esta lectura está dirigida principalmente a pre-adolescentes en transición a la adolescencia entre 12 y 15 años. A continuación encontrarás el punto de partida, la meta y el beneficio principal que obtendrás al leerlo:
- Problema que aborda: dificultad para expresar emociones sin generar conflictos o confusión.
- Objetivo del libro: promover la expresión emocional efectiva en distintos contextos sociales.
- Beneficio principal: favorece relaciones saludables y evita malentendidos emocionales frecuentes.
Este libro fue pensado para acompañarte en la comprensión de un tema específico, con ideas claras, ejemplos útiles y una lectura que invite a observar, reflexionar y seguir aprendiendo.
Capítulos:
- Entendiendo el poder de expresar emociones
- Cómo reconocer lo que siento primero
- Elegir palabras para expresar lo que siento
- Escuchar para entender antes de responder
- Hablar cuando las emociones son fuertes
- Expresar emociones con ejemplos claros
- Expresar emociones sin juzgar a otros
- Descubriendo mis señales sin palabras
- Cómo entender las emociones de los demás
- Saber pedir ayuda para expresar emociones
- Expresar emociones según el lugar y las personas
- Cerrando con palabras que cuidan
Sobre esta serie
Esta serie fue creada para acompañar a sus lectores en la exploración de distintos temas, con ideas claras, reflexiones valiosas y aprendizajes aplicables a su contexto.
La colección “Entendiendo mis emociones” habla sobre ayudar a reconocer y manejar emociones para tomar decisiones equilibradas, y forma parte de la serie “Decidir mejor siendo joven”, dedicada a fortalecer decisiones conscientes y responsables frente a retos cotidianos.
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