Descripción
Sobre este libro
Esta lectura está dirigida principalmente a madres solteras con hijos pequeños entre 22 y 28 años. A continuación encontrarás el punto de partida, la meta y el beneficio principal que obtendrás al leerlo:
- Problema que aborda: pocas oportunidades para descansar sin descuidar la atención a los hijos.
- Objetivo del libro: facilitar actividades compartidas que brinden descanso y bienestar conjunto.
- Beneficio principal: fomenta la conexión familiar y reduce la tensión en el hogar.
Este libro fue pensado para acompañarte en la comprensión de un tema específico, con ideas claras, ejemplos útiles y una lectura que invite a observar, reflexionar y seguir aprendiendo.
Capítulos:
- Un espacio para respirar en familia
- Creando juntos espacios de calma
- Pausas activas para recargar en familia
- Defender el espacio de calma en casa
- Respirar juntos para calmar el día
- Preparando un rincón de calma para los niños
- Música para momentos de calma en familia
- Cuentos que calman y unen a todos
- Calmar la ansiedad en pausas con niños
- Pausas de calma según la edad de tus hijos
- Autocuidado en familia: un momento compartido
- Descansar sin culpas junto a tus niños
- Organiza tu semana para momentos de calma
- Cerrando con calma y acción
Sobre esta serie
Esta serie fue creada para acompañar a sus lectores en la exploración de distintos temas, con ideas claras, reflexiones valiosas y aprendizajes aplicables a su contexto.
La colección “Organización y manejo del tiempo” habla sobre planificar rutinas para equilibrar responsabilidades y descanso, y forma parte de la serie “Criar sola, pero acompañada”, dedicada a brindar apoyo práctico y emocional para equilibrar las áreas clave de la vida, facilitando decisiones claras, organización familiar y bienestar integral en la crianza en solitario.
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